Współczesne tempo życia sprawia, że coraz trudniej znaleźć balans między pracą a czasem wolnym. Ciągły stres, nadgodziny i obowiązki domowe mogą prowadzić do wypalenia zawodowego i problemów zdrowotnych. W tym artykule przedstawiamy praktyczne wskazówki, które pomogą zachować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, aby cieszyć się pełnią życia i spędzać czas z bliskimi.
Święta to wyjątkowy czas, gdy na naszych stołach królują tradycyjne potrawy, wśród których jajka zajmują honorowe miejsce. Wiele osób, zwłaszcza z zaburzeniami lipidowymi, obawia się, że spożywanie jajek w nadmiarze może przyczynić się do podwyższenia poziomu cholesterolu, a w konsekwencji – do problemów zdrowotnych. Czy jednak rzeczywiście powinniśmy ograniczać ich spożycie, nawet podczas świąt? Aby …
